lundi 13 janvier 2014

أسباب تجعلك تحب الشوكولا

في دراسة أمريكية أكدت أن مهما تناول أفراد شعب ما كميات أكبر من الشوكولا الا وكان حظ أفرادها في الفوز بجوائز نوبل أكثر. فالشوكولا الغنية بالكاكاو تقوي من وظائف الادراك لدى الانسان. وهنا نستعرض اهم الأشياء الأخرى التي تجعلنا نحب الشوكولا

1. الشوكولا غنية بالمعادن 

أسباب تجعلك تحب الشوكولا
 تعتبر الشوكولا مصدرا غنيا للمعادن مثل المغنزيوم والفوسفور والبوتاسيوم بالاضافة الى الحديد والزنك والفيتامين B فهي اذن تعمل كمكمل غذائي غني تنسينك في الحلويات السكرية الأخرى

2. الشوكولا مضاد طبيعي للاكتئاب 

أسباب تجعلك تحب الشوكولا

الشوكولا تعتبر مضاد طبيعي قوي للاكتئاب لأنه يحتوي على المغنزيوم المعدن المعروف الذي يساعد على الاسترخاء وينظم النبضات العصبية للدماغ. بالاضافة الى ذلك فالشوكولا غنية بالتيوبرومين الذي يلعب دور المنبه

3. الشوكولا مضاد قوي للتجاعيد

أسباب تجعلك تحب الشوكولا

الشوكولا تعتبر واحدة من أكبر 10 أطعمة تساعد على الحفاظ على مظاهر الشباب فهي غنية بالفلافونويد ومضادات الأكسدة والتي تساعد الجسم على الحفاظ على شبابيته خصوصا منها الشوكولا التي تحتوي على كميات أكبر من الكاكاو مثل الشوكولا الداكنة

4. الشوكولا تساعد على منع امراض القلب 

أسباب تجعلك تحب الشوكولا

لأن الشوكولا تحتوي على الفلافونويد والكاكاو فهي تلعب دورا مهما في حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض كما تعمل على الخفض من نسبة الكولستيرول في الدم وحماية جدران الاوعية الدموية في الجسم

5. الشوكولا تمنع ارتفاع ضغط الدم

أسباب تجعلك تحب الشوكولا


انها حقيقة مذهلة نكتشفها في الشوكولا فعلى عكس التوقعات الاولية الشوكولا تحارب مظاهر ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على استقراره بالاضافة الى ذلك فان الشوكولا لا تسبب في ظهور مرض السكري بل أكثر من ذلك تمنع ظهور السكري من النوع الثاني