فوائد السالمية أو المرمية

السالمية تعتبر من الاعشاب الطبية الأكثر انتشارا في العالم. كما أن لها فوائد كثيرة على صحة الانسان. و في هذا المقال نتعرف سويا على فوائد السالمية على جسم الانسان

1. السالمية تقوي الذاكرة

تعمل السالمية على الحد من أكسدة الدهون في الجهاز العصبي مما يسمح بالتمتع بذاكرة قوية طيلة الحياة. كما أثبتت عدة دراسات أنها تقاوم ظهور علامات الزهايمر بخفضها لمستويات الأستيل و هو ناقل عصبي بالذاكرة كما تعمل على تثبيط الانزيم المسؤول عن تدميرها.

2.  السالمية تقاوم الانتفاخ

أثبتت الدراسات كذلك أن السالمية تعمل كمضادات للتشنجات في الجهاز الهضمي كما تخفف من الام الحيض بالاضافة الى كونها تخفف من الام الحرقة و تفيد في حالات الانتفاخ و الغازات المعوية.

3. السالمية تقوي من المناعة

نظرا لتوفرها على خصائص مطهرة فان السالمية تعيق تطور العوامل المعدية كما ان مضادات الاكسدة فيها تحد من الاستجابة للالتهابات. كما انها تقوي من جهاز المناعة بتحفيزها لانتاج خلايا الدم البيضاء.

4. السالمية تقوي من عملية الايض

لأنها غنية بعدة معادن مثل الحديد و المغنزيوم و البوتاسيوم و النحاس و الكالسيوم فانها تساهم في عملية الايض كما انها ضرورية لتحسين وظائف اخرى بالجسم

5. السالمية مسكن للالام 

كما ان زيت المرمية او السالمية تستخدم في علاج تصلب العضلات و تسكين الالام موضعيا. بالاضافة الى كونها تخفف من التوتر و الم الرأس 

بالاضافة الى ما سبق فان السالمية تقلل من نسبة السكر في الدم. لكن في الاخير نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب لمعرفة كمية الاستعمال لكل حالة تجنبا لأي مضاعفات صحية