من التوازنات الجميلة التي خلقها الله سبحانه وتعالى في الطبيعة هي أن كل ما يصيب الانسان من مشاكل صحية توجد حلولا علاجية لها أو وقائية لها من الطبيعة الكثير منها في الطعام نفسه الذي نزين به موائدنا كل يوم.
من بين هذه الميزات التي تقدمها الطبيعة أنها توفر أطعمة تساعد جسم الانسان من التخلص من السموم بفضل توفرها على مواد مضادة للأكسدة تطرد السموم من الجسم و تنقي البشرة. من أبرز هذه المواد نجد كل من ..
1. الزنجبيل
2. عنب الذئب
3. البقدونس
4. البرتقال
5. المانجو
6. الزعتر
7. الرمان
8. الليمون
9. النعناع